idræt om dagen

Idræt om dagen i Bredebro Idrætsforening

Idræt om dagen er et tilbud til alle, der ønsker at kombinere motion med socialt samvær i dagtimerne. Her mødes vi i et uformelt fællesskab, hvor glæden ved at bevæge sig vægter lige så højt som pulsen. Du behøver ikke være i topform for at deltage, da aktiviteterne tilpasses gruppens niveau, og det vigtigste er lysten til at være aktiv og have det sjovt sammen med andre.

Vi varierer programmet fra dag til dag, så du kan opleve alt fra let gymnastik og styrkeøvelser til boldspil, gåture, dans og sjove samarbejdsøvelser. Ved at deltage får du ikke bare god motion og mere energi i hverdagen, men også mulighed for at møde nye mennesker og styrke dit sociale netværk. Du bliver en del af et aktivt fællesskab, hvor glæden ved bevægelse er i fokus.